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24 de maio de 2016

DICAS - ÁGUA DE LIMÃO, PEPINO E GENGIBRE REDUZ PESO E BARRIGA

Água de limão, pepino e gengibre reduz peso e barriga em poucos dias.


Ela foi desenvolvida por Cynthia Sass, diretora da revista Prevention, a publicação americana mais popular sobre saúde e qualidade de vida.

É por isso que é conhecida como “água Sass”. Cynthia é formada em nutrição, com mestrado em saúde pública e especialização em dietas. 

O gengibre, o limão e o pepino são os componentes da receita que garantem a redução de peso e do abdome em poucos dias. 

E a hortelã entra para melhorar a saúde do aparelho digestivo.

dica é tomar a água Sass durante o dia, especialmente meia hora antes das refeições.

Vamos aprender a receita?

Ingredientes:



  • 2 litros de água;
  • 1 colher (chá) de gengibre moído na hora;
  • 1 pepino médio descascado e cortado em fatias finas;
  • 1 limão médio cortado em fatias finas;
  • 12 folhas de hortelã.

Modo de preparo:


  1. Misture todos os ingredientes em uma jarra e leve à geladeira, à noite, para descansar de um dia para o outro;

  2. Consuma toda a preparação ao longo do dia e não deixe de beber um copo meia hora antes das refeições.

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