30 de março de 2017

DEZ SEGREDOS PARA TER UM CABELO COMPRIDO E LINDO.

BLOG - Com Jornalismo Levado a Sério. - BISPO MAGALHÃES: DEZ SEGREDOS PARA TER UM CABELO COMPRIDO E LINDO....: Ter fios longos, brilhantes e hidratados pode ser mais simples do que você imagina. Confira quais são as dicas dos especialistas e acert...
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DEZ SEGREDOS PARA TER UM CABELO COMPRIDO E LINDO.

Ter fios longos, brilhantes e hidratados pode ser mais simples do que você imagina. Confira quais são as dicas dos especialistas e acerte nos cuidados com o cabelo.

Ele emoldura o rosto e é um dos principais focos da vaidade feminina. 
Mas, conquistar (e manter) o cabelo comprido e saudável às vezes é um grande desafio. 
Em alguns casos, os cuidados errados podem até comprometer a saúde dos fios.
Alterações metabólicas, descontrole nas glândulas sebáceas e problemas de circulação sanguínea afetam o crescimento do cabelo. 
Para quem tem dermatite seborreica (a temida caspa), psoríase ou outras alterações na pele do couro cabeludo, a orientação médica é fundamental para que o tratamento não interfira no ressecamento e na qualidade dos fios, explica Bruna Duque Estrada, dermatologista e especialista em doenças dos cabelos.
Mas há alguns hábitos cotidianos que também interferem no crescimento saudável das madeixas – e mudá-los depende de você.
Se você fuma, costuma dormir com os cabelos molhados ou tem descuidado da alimentação, será mais difícil entrar para a turma da Rapunzel.
Fuja dos maus hábitos e veja quais são os 10 segredos para conquistar o cabelo dos sonhos com cuidados cotidianos.

1. Corte o cabelo

Parece contraditório, mas não é. “Se você quer que seu cabelo cresça, deve aparar as pontas regularmente”, explica a cabeleireira Gerlane de Lima. O corte é um estímulo para o crescimento porque promove uma renovação dos fios e retira as pontas duplas, que fazem os cabelos crescerem mais lentamente, acrescenta.

2. Cuide do couro cabeludo

Manter a saúde do couro cabeludo também contribui para beleza e crescimento dos fios. Esqueça-se disso e o resultado será caspa, descamação, oleosidade em excesso e até prejuízo na nutrição do cabelo.
A pele do couro cabeludo deve ser o foco da atenção principalmente para as pessoas com cabelos ralos, pois ela está mais exposta à radiação solar e seus danos, orienta a dermatologista Bruna Duque Estrada.
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29 de março de 2017

Nunca deixe as pessoas beijarem seu bebê - aqui está o porquê!

BLOG - Com Jornalismo Levado a Sério. - BISPO MAGALHÃES: Nunca deixe as pessoas beijarem seu bebê - aqui es...: Quem não tem vontade de beijar, abraçar e até apertar os bebês?Eles são extremamente fofos e, até involuntariamente, somos impulsionados a...
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Nunca deixe as pessoas beijarem seu bebê - aqui está o porquê!

Quem não tem vontade de beijar, abraçar e até apertar os bebês?Eles são extremamente fofos e, até involuntariamente, somos impulsionados a chegar bem juntinho.

Quem não tem vontade de beijar, abraçar e até apertar os bebês?
Eles são extremamente fofos e, até involuntariamente, somos impulsionados a chegar bem juntinho.
O problema é que até o carinho, se não bem dosado, pode fazer mal, como é o caso de beijar o rosto de um bebê.
Todo recém-nascido é sensível, especialmente durante as seis primeiras semanas de vida.
Na verdade, o sistema imunológico do ser humano inicia o desenvolvimento desde o segundo trimestre da gravidez e vai até a adolescência.
Até lá, a imunidade ainda não está completamente formada.
Para quem não sabe, as defesas que recebemos durante a gestação da nossa mãe foi essencial para nos protegermos de infecções nas primeiras semanas de vida fora da barriga.
Durante todo o desenvolvimento intrauterino, o bebê fica totalmente protegido do mundo externo, graças às substâncias que selam o útero até o fim da gestação.
Se não fosse assim, ao nascer, o bebê ficaria vulnerável a todas as doenças.
Graças a Deus não é assim.
Existe a milagrosa imunidade natural, que recebemos na placenta da nossa mãe.
Não é por acaso que os bebês prematuros estão mais propensos a sofrer com infecções causadas por micro-organismos.
Agora que ficou mais claro, vamos mostrar o perigo de beijar o rosto do recém-nascido.
Como a saliva do adulto é infectada por vários vírus, quando entra em contato com a pele ou mucosas do bebê, acaba transmitindo doenças, como herpes.
Além do herpes causar feridas e outros sintomas horríveis, ele não tem cura.
Ou seja, eternamente a pessoa terá a possibilidade de se infectar com outras, através do beijo.
A doença é tão grave que pode chegar até a morte.
Este foi o caso de Kaiden McCormick, cuja história foi noticiada pela imprensa alguns anos atrás.
Ele nasceu prematuro e ficou na incubadora por seis semanas lutando pela vida.
Mas o bebê terminou contraindo o vírus do herpes, que foi transmitido por um beijo dado pelo pai, portador de herpes labial.
Aos dois meses, Kaiden morreu por falência múltipla dos órgãos.

Este é um risco real.
O bebê pode ser infectado pelo herpes através da pele, olhos e boca (mucosa).
Quando isso acontece, no pior dos casos, como foi o de Kaiden McCormick, o vírus pode se propagar pela corrente sanguínea, infectando órgãos internos, como cérebro, fígado ou pulmões.
Para evitar tudo isso, trouxemos seis regras simples em prol da saúde do seu bebê:
1. As visitas devem lavar e desinfetar as mãos antes de mexer ou pegar o bebê no colo
2. Não permitir que as visitas ou terceiros beijem a face e mãos do bebê
3. Proteger a pele do bebê contra pequenas lesões que servem de porta de entrada a micro-organismos nocivos
4. Higienizar convenientemente os utensílios envolvidos na preparação da alimentação do bebê
5. Nos primeiros meses de vida, não misturar os utensílios usados na alimentação do bebê com os do restante da família.
6. Cumprir o Plano Nacional de Vacinação.

Apesar de o beijo ser a forma mais natural e instintiva de demonstrar afeto, é fundamental compreender que esta etapa da vida do recém-nascido é particularmente delicada e, por esse motivo, ele deve ser evitado
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
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Por muito tempo acreditamos que o ovo fazia mal à nossa saúde, engordava e aumentava o colesterol.

 

Hoje em dia esse mito já caiu, o ovo é considerado um aliado na alimentação saudável, dá muita

Por muito tempo acreditamos que o ovo fazia mal à nossa saúde, engordava e aumentava o colesterol. 

Hoje em dia esse mito já caiu, o ovo é considerado um aliado na alimentação saudável, dá muita saciedade e é um alimento ideal para fazer parte da primeira refeição do dia. Veja abaixo 3 razões para comer ovo pela manhã.

Ovo pela manhã – emagrece e dá energia

São diversas as razões para os médicos e nutricionistas indicarem o consumo do ovo pela manhã, destacamos aqui as principais.

1- Preserva a saúde do coração e dos ossos

Os ovos possuem em sua composição fosfolipídeos, gorduras insaturadas, vitaminas e antioxidantes que favorecem a prevenção da arteriosclerose e do envelhecimento precoce. A colina, também presente no ovo, ajuda a reduzir ou até mesmo a combater processos inflamatórios que o nosso corpo possa vir a sofrer. Consumido de forma equilibrada e saudável, o ovo ainda cuida da nossa saúde cardíaca e previne a osteoporose.

2- Dá saciedade e ajuda a emagrecer

O ovo é um dos alimentos que mais gera saciedade, é comer um ovo no café da manhã e ter muita disposição e energia durante o resto do dia. 

Como ficamos saciados, perdemos a vontade de ficar “beliscando” alimentos entre as refeições. O ovo também é riquíssimo em proteínas,  mais do que qualquer laticínio, quase tanto quanto as carnes, por isso é essencial o consumo do ovo para quem quer perder peso e evitar carboidratos.

Além de dar saciedade, as proteínas presentes no ovo são cadeias de aminoácidos capazes de reparar tecidos como os músculos, tendões e ligamentos, sendo portanto essencial para quem treina em academia ou pratica esportes.

3- Cuida da saúde do nosso cérebro e sistema nervoso

A presença da colina no ovo é fator importante também para a saúde do nosso cérebro pois ela reduz a inflamação cerebral e previne deterioramento cognitivo característica do Alzhaimer e da Diabetes tipo 2. 
Ao sistema nervoso, o ovo é benéfico pois possuem elementos que sintetizam a acetilcolina, substância que atua como um neurotransmissor e favorece o envio de informação entre os nervos e os músculos.

A  forma de consumir o ovo faz toda a diferença

O ovo é um alimento saudável por diversas razões que citamos aqui em cima, mas a forma de preparo do ovo é determinante para que ele seja um aliado da saúde e do emagrecimento. 
Comer um ovo frito com bacon e queijo definitivamente não vai te ajudar a emagrecer. 
As melhores formas de comer o ovo pela manhã é ovo cozido, omelete ou ovos mexidos com um fiozinho de azeite.

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SEGREDO PARA DEIXAR SEUS CABELOS BONITOS E SAUDÁVEIS

BLOG - Com Jornalismo Levado a Sério. - BISPO MAGALHÃES: SEGREDO PARA DEIXAR SEUS CABELOS BONITOS E SAUDÁVE...: Dizem que o cabelo é a moldura do rosto, particularmente concordo com esse ditado. Os cabelos possuem um papel importantíssimo na nossa ap...
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SEGREDO PARA DEIXAR SEUS CABELOS BONITOS E SAUDÁVEIS

Dizem que o cabelo é a moldura do rosto, particularmente concordo com esse ditado. Os cabelos possuem um papel importantíssimo na nossa aparência, e ter os cabelos sempre bonitos e saudáveis não é uma tarefa tão fácil quanto parece. Para isso, é preciso manter uma rotina de cuidados diários, tratá-los corretamente e também prevenir os cabelos contra agressões e quaisquer tipos de danos.
Segredos para Deixar os Cabelos Bonitos e Saudáveis
Nem sempre temos condições de ficar gastando dinheiro para ir a salões de beleza e manter as madeixas bonitas, mas você pode deixá-los bonitos em casa mesmo.

Cabelos Danificados

Agora, eis a questão… O que leva o cabelo a ficar danificado?
A resposta é simples, a descoloração (o processo químico é o que mais danifica os cabelos); tratamentos químicos (alisamentos, escovas progressivas com formol, permanentes e tinturas); agressões sofridas pelo raio ultravioleta da radiação solar; secador e chapinha em excesso; ar condicionado; a escolha dos shampoo e secadores errados, ventos, poeiras, cloros e etc. Tudo isso pode danificar totalmente os cabelos se não cuidados de maneira correta.
Segredos para Deixar os Cabelos Bonitos e Saudáveis
Como você identifica os cabelos danificados? Bom, com o passar do tempo os cabelos vão ficando ásperos, opacos, bastante sensibilizados, frágeis, sem brilho e sem vida, mas também acabam ficando finos, secos, sem cor, cheios de pontas duplas e quebradiças. Um cabelo saudável é muito fácil de ser reconhecido, pois são cobertos por uma camada protetora que protegem os fios contra agressões. Os cabelos saudáveis estão sempre maleáveis, com brilho, fortes e macios.
Para manter os cabelos bonitos e saudáveis, os cuidados são tão importantes como os cuidados com a sua pele. Confira algumas dicas importantes para deixar os cabelos bonitos:

Como deixar os cabelos sempre bonitos? Dicas

  • Na hora de escolher o shampoo e o condicionar ideal leve em conta o tipo do seu cabelo, veja se ele é oleoso, normal, seco, misto ou colorido.
  • Exagerar no shampoo na hora de lavar os cabelos não significa que você terá um resultado mais satisfatório, muito pelo contrário, coloque o shampoo em pequena quantidade diretamente sobre a cabeça, esfregando somente com as pontas do dedo e nunca com as unhas, de forma sutil e bastante delicada. Lave os cabelos até sair totalmente os resíduos do shampoo, pois se ficar algum excesso no couro cabeludo, pode levar ao enfraquecimento da raiz, descamação e até a queda capilar.
  • Enxágue muito bem os cabelos para retirar totalmente o excesso de shampoo e condicionador nos fios, procure utilizar um shampoo anti-resíduos por pelo menos duas vezes na semana. O shampoo anti-resíduo é excelente para retirar todas as impurezas e resíduos de cosméticos que ficam depositados nos fios com o passar do tempo, muitas vezes o motivo pelo qual o seu cabelo não possui brilho é justamente esse.
  • Evite ao máximo tomar banho com água muito quente, pois danifica totalmente as cutículas dos fios. Prefira tomar banho com água morna ou fria, sempre que puder enxágue os cabelos com água fria, pois ajuda a fechar as cutículas dos cabelos, além de devolver o brilho natural dos fios.
  • Após a lavagem dos cabelos, é recomendado utilizar um produto leave-in. Esse tipo de produto é ótimo para intensificar os tratamentos dos hidratantes.
  • Quando for secar os cabelos com o secador, retire totalmente o excesso de água nos fios com uma toalha, nunca esfregando ou torcendo os cabelos na toalha. Na hora de utilizar o secador, mantenha uma distância de aproximadamente 15 centímetros do fio e em temperatura mínima ou média, nunca quente demais. Outra dica é utilizar produtos específicos para proteger os fios contra o jato quente do secador ou da chapinha. Assim você evita que os fios se quebrem com mais facilidade.
  • Condicionar? Só em último caso. O condicionador é um vilão para os cabelos, pois tendem a deixá-los ressecados e consequentemente mais frágeis e sensibilizados, tirando todo o brilho natural dos cabelos. Se você deseja manter os cabelos bonitos, aplique somente algumas gotinhas de silicone, bem poucas mesmo, nas pontas dos fios para selar as pontas duplas.
  • Outra dica fundamental é não ficar passando as mãos no cabelo constantemente, eu sei que isso é difícil, pois as mulheres sentem a necessidade de estar toda hora arrumando os cabelos ou passando as mãos a cada instante. Mas, isso pode provocar a oleosidade dos fios com mais facilidade.
  • A última dica fundamental é a alimentação, um fator muito importante na hora de manter os cabelos bonitos e saudáveis. De que adianta você seguir todos esses passos corretamente e ter uma alimentação totalmente errada? Certamente, não adiantará nada. Procure comer alimentos protéicos como carnes, leites e ovos, além de alimentos ricos em vitaminas B como cereais integrais, peixes, frutos do mar e vegetais folhosos. Esses alimentos contribuem e muito para um cabelo bonito e saudável.

Veja algumas fotos de cabelos bonitos e saudáveis:

Cabelos Bonitos e Saudáveis

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